Ich liebe den Vitaparcours! Aus vielen Gründen. Der wichtigste: Der Vitaparcours führt durch den Wald. Und ich liebe Wald.
Da passt es ja ganz gut, dass ich nun in einer Region wohne, die sich "Westliche Wälder - Holzwinkel" nennt. Der gewiefte Leser ahnt es... hier gibt es viel Wald.
Korrekt!
Leider aber gibt es keinen Vitaparcours. Also, jedenfalls nicht in unmittelbarer Nähe. So 10 Autominuten entfernt gibt es einen. Respektive Überreste davon. Ich weiss es. Ich habe ihn mal absolviert. Also, ich wollte. Denn da wo die Geräte stehen würden, waren im besten Fall noch Fragmente davon zu sehen. Meistens war nur noch die Tafel da. "5 Klimmzüge an der Reckstange machen"... Jaaaa... wo ist denn die Stange hier? Oder "An den Ringen hängen und mit den Beinen kreisen"... geht auch besser, wenn die Ringe nicht am Boden liegen.
Immerhin: Es gibt einen kleinen Bruder des Vitaparcours. Er nennt sich "Trimm-Dich-Pfad" und hat ganz ähnliche Übungen wie der Vitaparcours. Die Geräte sind dabei aus Metall und nicht aus Holz hergestellt. Besser als nix, würd ich sagen. Doch auch dieser Parcours ist von mir aus nur mit dem Auto zu erreichen.
Ich mag es, gleich von der Haustür aus zu starten und nicht erst mit dem Auto irgendwo hin zu fahren. Und fast vor meiner Haustür beginnt ja auch schon ein hübscher Wald. Er ist wunderbar zum Spazieren und Joggen. Ich kenne bereits viele Wege darin. Und ich habe auch meine Lieblings-Plätze. Das ist schön. Und es erinnert mich an diesen Eintrag von vor gut 11 Jahren.
Zurück zum Vitaparcours: Ab und zu kreiere ich mir unterwegs meinen eigenen Vitaparcous. So auch gestern. I like it! Das geht so:
Posten 1 (an der ersten Kreuzung Richtung Wald): Hampelmann. Posten 2: Liegestütz (beim ersten Bänkli vor dem Waldeingang). Posten 3: Wallsit am Baumstamm (Hab ich nicht gemacht, weil da gerade eine Familie am Spazieren war und ich mir komisch vorkam...), Posten 4: Step-Ups auf gefällten Bäumen (und dabei nicht abrutschen - erfolgreich bestanden). Posten 5: Rückwärts-Liegestütz auf gefällten Baumstämmen (ohne dabei die Kleider mit Harz zu versauen). Posten 6: Ausfallschritte gehend (mich dabei umsehen und ein bitzli hoffen, dass mir niemand zuguckt...) Und so weiter und so fort - ihr könnt es euch vorstellen. So macht Joggen grad noch mehr Spass.
Und der kleine Muskelkater am Tag danach fühlt sich fast schön an.
Try it!
